Work-Life-Balance

 

Zeitmanagement, Energiebilanz und Burnout sind die großen Gesundheitsthemen dieser Zeit. Wer seinen Energiehaushalt im Griff hat, den bringt so leicht nichts aus seinem inneren Gleichgewicht! Ziel ist es, Signale des Körpers und der Psyche besser wahrzunehmen, um eine gesunde Stabilität zu erreichen. Machen wir uns auf die Suche nach Ihren persönlichen Zeit-und Energie-Räubern: gemeinsam finden wir im Coaching Ihre Kraftquellen, die Sie in einer gesunden Work-Life-Balance halten.

 

• Burnout-Prävention
• Energiebilanz
• gesundes Zeitmanagement: richtiges Verhältnis  zwischen Arbeit, Familie und Zeit für sich selbst finden
• persönliche Strategien und Gewohnheiten für dauerhaftes Wohlbefinden entwickeln
• Freiräume schaffen
• ausgewogen Leben, mich selbst und meine Gesundheit wichtig nehmen
• körperliche Fitness steigern